Rooted Within
Et 4-ugers online gruppeforløb for kvinder,
der er klar til at vende hjem til sig selv.
Måske har du længe mærket et kald. En længsel efter mere ro, mere retning og mere af dig.
Rooted Within er en invitation til at lytte indad, give slip på det, du engang lærte at være, og langsomt finde fodfæste i dig selv.
Svaret findes ikke derude. Det findes i dig.
Til dig, der er klar til at lytte indad
Mange af os har lært at navigere efter det ydre: andres behov, den gode stemning og forventninger om, hvem vi bør være. Det kan føles trygt, men det er også tungt at bære. For så længe vi lever efter det ydre, mister vi kontakten til det, vi selv mærker og ønsker.
Rooted Within er et forløb, hvor du bliver guidet tilbage til dig selv gennem tre lag: sind, krop og energi. Du lærer hvert lag at kende, så du efterhånden kan navigere dit liv indefra.
Forløbets 4 moduler
-
Dit why og kroppens signaler.
Vi lægger fundamentet, og du lærer at lytte til det, din krop fortæller dig.
-
Bevidsthed om tankeprocesser og egne blokader.
Du får øje på de tanker og mønstre, der holder dig tilbage.
-
At sidde med ubehag og rense dit energifelt.
Du lærer at være med det, der er svært, og at rense og beskytte din energi.
-
Omskriv din indre dialog og afrunding.
Du lærer at tale til dig selv med kærlighed og samler din egen praksis til tiden efter forløbet.
Det får du
-
Fire live moduler med undervisning og øvelser
-
Praktiske øvelser og refleksioner til hverdagen mellem modulerne
-
En meditation, der støtter dig i at integrere det nye i din hverdag
-
Et kærligt fællesskab af kvinder på samme rejse
-
En gruppeclearing, som jeg laver remote, efterfulgt af en lydfil med de temaer, jeg har clearet for gruppen
Hvorfor har jeg skabt forløbet?
I forløbet har jeg samlet de metoder og praksisser, jeg selv har brugt i mange år, og som jeg bliver ved med at vende tilbage til, fordi de virker. For seks år siden levede jeg i høj grad for at bevare den gode stemning og følge andres dagsorden. I dag navigerer jeg mit liv på en helt anden måde, og den indre ro, jeg har fundet, er det, jeg gerne vil dele med dig.
Det sker ikke fra den ene dag til den anden, men med dedikation, øvelse og tid finder du vejen tilbage til dig selv.
Du er velkommen, lige som du er.
Der er ingen krav til, hvor du er i livet, eller hvor meget du har arbejdet med dig selv. Det eneste, der skal til, er nysgerrighed og en villighed til at lytte indad.
Praktisk information
Format: Online på Zoom
Mødegange: Onsdage kl. 9.00 (dansk tid)
-
11. november, kl. 9.00-10.30
-
18. november, kl. 9.00-10.00
-
25. november, kl. 9.00-10.00
-
2. december, kl. 9.00-10.00
Gruppeclearing: Fredag d. 27. november.
Det kræver intet fra din side. Du modtager en lydfil samme dag.
Pris: 4000 kr. (Mulighed for betaling i 3 rater)
Seneste tilmelding: Søndag d. 8. november
Sprog: Forløbet holdes på dansk, hvis alle deltagere er dansktalende, og ellers på engelsk. Materialet er på engelsk.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at skrive til mig på mail@ibenjoergensen.com
